Cea mai bună formă de tratament este prevenția. În stomatologie, acest principiu este esențial: problemele dentare pot fi evitate complet sau descoperite în stadii incipiente, cu costuri și eforturi mult mai mici.

Din păcate, multe persoane ajung la medicul stomatolog doar când apare durerea sau un disconfort vizibil. Dar problemele gingivale și parodontale, de exemplu, evoluează adesea fără durere în fazele inițiale. De aceea, este vital să înțelegi cum să îți îngrijești corect dinții și gingiile în fiecare zi.

Cum să te speli corect pe dinți

• Periază dinții de cel puțin două ori pe zi, timp de 2 minute.

• Folosește o periuță cu peri moi sau medii, care curăță eficient fără să rănească gingiile.

• Ține periuța la un unghi de 45° față de gingie și curăță prin mișcări scurte, circulare.

• Nu uita de limbă — și aceasta trebuie curățată pentru a reduce bacteriile și mirosul neplăcut.

Ață dentară sau duș bucal?

Zona dintre dinți este un loc ascuns și greu de curățat cu periuța clasică. De aceea, folosirea aței dentare sau a unui duș bucal este recomandată zilnic. Astfel previi acumularea de placă bacteriană între dinți, acolo unde apar primele inflamații gingivale.

Alimentație și obiceiuri care influențează sănătatea orală

• Limitează consumul de zahăr și băuturi acide.

• Hidratează-te corespunzător — salivarea ajută la curățarea naturală a cavității orale.

• Evită fumatul — este un factor de risc major în dezvoltarea bolii parodontale.

Controalele periodice – de ce sunt atât de importante?

Chiar dacă nu ai simptome, este recomandat să mergi la control la fiecare 6 luni. În cadrul unui consult de rutină:

• se verifică starea gingiilor și a dinților,

• se detectează tartrul, inflamațiile sau retragerile gingivale,

• se poate face un detartraj profesional și airflow.

Dacă ai un istoric de boală parodontală sau implanturi dentare, controalele trebuie să fie și mai frecvente (la 3–4 luni)pentru a menține rezultatele pe termen lung.

Prevenția salvează timp, bani și… dinți

Îngrijirea zilnică corectă și vizitele periodice la medicul stomatolog sunt cea mai simplă cale către o dantură sănătoasă. Îți protejezi nu doar dinții, ci și sănătatea generală, deoarece infecțiile orale pot influența întregul organism.